1万円から通える3ヶ月集中ダイエットパーソナルトレーニング（毎月5名様限定）
痩せたい！
引き締まった身体が欲しい！
鏡に映る姿に自信を持ちたい！
この希望を叶えるのはパーソナルトレーニングが最適です。
なぜ、ダイエットトレーニングは最低でも3ヶ月なのか
ダイエットの失敗は〇〇〇〇が原因だった
多くの人たちが1度は挑戦していること、それはダイエット。
そして、その多くの人たちがその挑戦に失敗しています。
人はどうしてダイエットに失敗するのでしょうか？
流行りのダイエット方法や自己流のダイエット方法でダイエットに挑戦しても痩せることができず、最悪の場合はリバウンドしてしまうことすらあります。
ダイエットの失敗の原因は共通しています。
それは…
自己管理ができない
ダイエットの失敗の原因はこれです。
どのようなダイエット方法でも失敗の原因はここに集約されていきます。
ダイエットが失敗しないためにはパーソナルトレーニングが効果的
ダイエットの成功率は自己流の成功率はかなり下がっていきます。
健康食やダイエット食のダイエットもありますが、継続できない状態になると途端に元に戻っていきます。
では、ダイエットの成功率を高めていくためにはどうしたら良いでしょうか。
そう、これは運動メニューも食事もモチベーションも管理してくれるパーソナルトレーニングを選ぶことです。
確実に痩せたいならパーソナルトレーニングが1番
これまで様々なダイエット方法が開発され紹介されてきました。
飲み物や食べ物、様々なエクササイズなどがありますが、どれも思うような効果を得られる人は少ないのが現状です。
一方で、健康づくりの研究の結果からダイエットに効果的なのは筋肉を鍛える筋トレが有効という報告が増えてきました。
- 走るよりも筋トレ
- 食べないよりも筋トレ
- サプリメントよりも筋トレ
筋トレはダイエットにとって欠かすことができないものなのです。
筋トレによりこれだけの効果が一気に得ることができます。
- 筋肉は増える
- 燃焼力が上がる
- 活力がミナギル
- 活動量が増える
- 脂肪の燃焼機会が増える
- 引き締まった身体に自信が芽生える
- さらアクティブになる
- 健康的な生活になる
- 心も元気になる
- ご飯が美味しく食べられる
筋トレは一つのことで多くの効果を得ることができる万能薬と言えます。
パーソナルトレーニングは必ず専門家の指導が必要です
初めて筋トレなどのトレーニングをする方は、必ず専門のトレーナーからアドバイスを受けてください。
筋トレには安全に成果を出すための理論があります。
それを理解せずに取り組んでも効果は出ません。
また、無理なフォームや姿勢、重さの設定により怪我をするリスクもあります。
現在、トレーニングの動画なども豊富ですが、個別の課題や動き方の特徴など細かなことをアドバイスできる専門家のトレーナーがサポートすることが好ましいです。
ミナギルコンディショニングルームのパーソナルトレーニング
近年、様々なパーソナルトレーニングジムが増えてきました。
- 女性に人気がある軽い負荷を使ったパーソナルトレーニング
- 筋肉を増やしたい方に人気のマシンを使ったパーソナルトレーニング
- 24時間好きなときに利用できるジム
それぞれに魅力的な特徴があります。
その中でも、ミナギルコンディショニングルームのパーソナルトレーニングは、スポーツ医学から考えられたパーソナルトレーニングを提供している施設です。
長年、スポーツ整形外科やスポーツ施設、スポーツチームで活躍してきた医療国家資格を保有するトレーナーがひとり1人に合ったパーソナルトレーニングプログラムを作り提供します。
専門性の高いトレーナーが安心、安全にトレーニングを受けていただけるようサポートしています。
すべての人にパーソナルトレーニングを
パーソナルトレーニングは、健康増進や維持のために活用されています。ミナギルコンディショニングでは、健康になりたい方のためにパーソナルトレーニングを活用して欲しいと考えています。
3ヶ月パーソナルトレーニング詳細
パーソナルトレーニング料金/回数/特典
パーソナルトレーニングの契約金事務手数料/コース/契約期間
契約金/事務手数料
10,000円（税別）
目的に合わせたパーソナルトレーニングが選択できる
- 月１回コース/1万円（税別）マイペースで進めたい方
- 月２回コース/19,600円（税別）バランスよく進めたい方
- 月４回コース/39,200円（税別）絶対に目標を達成したい方
※LINE公式のトレーニング相談サポート付き パーソナルストレッチ付き
契約期間
契約期間は3ヶ月です。
3ヶ月目の終了月に延長またはトレーニング回数の見直しが可能です。
3ヶ月短期集中ダイエットパーソナルトレーニングお申し込み
初めての方は体験コースからがお勧め
これまでトレーニングやスポーツを経験したことがない方は、体験コースからはじめることもお勧めです
トレーニング内容は合っているのかトレーナーとの相性はどうか？など本格的にパーソナルトレーニングを始める前に知っておきたいことやトレーニングの印象など知ることができます。
体験トレーニング後は無理な勧誘は一切ございませんので安心してご利用ください。
少しでも気になる方は体験パーソナルトレーニングがオススメです。
これまでパーソナルトレーニングを受けたことがない方は是非体験パーソナルトレーニングを受けてみてください。
1回のセッションは体験特別価格5,500円です。
体験パーソナルトレーニングの内容
- ご説明：パーソナルトレーニングの内容をご説明致します。
- カウンセリング：お身体の状態を把握しトレーニングプログラムを決めて行きます。
- セッション：45分前後のパーソナルトレーニングを行います。
- 振り返り：トレーニングによる身体の変化などお伝えします。
- 理想的なプランのご案内：目標などに合わせた理想的なプランをご案内致します。
体験パーソナルトレーニングでは、パーソナルトレーニングの説明から実際のトレーニングを体験して頂きます。
振り返りによりトレーニング後の変化や理想的なトレーニングなどご説明致します。
そして、最後に目的にあった理想的なプランをご案内致します。
体験パーソナルトレーニングの内容
- 50分のセッション
- カウンセリング
- ストレッチ
- トレーニング
- クールダウン
- おひとり様1回限定
- 料金：5,500円