トレーニングメニュー

目標-2キロからはじめるダイエットトレーニング。

 

ミナギルコンディショニングルームのパーソナルトレーニングでは、目標に合わせたダイエットや健康づくりのパーソナルトレーニングをご用意しております。

 

-2kgのダイエットを目指している方から-10kg以上のダイエットを目指している方まで幅広く対応致します。厳しい糖質制限と高額なサプリメントに頼らない食事管理で継続できるパーソナルトレーニングを提供しています。

 


パーソナルトレーニング

ダイエットで健康的な身体づくりを目的にしたパーソナルトレーニングです。

 

これまで、独自で取り組んで失敗してきたトレーニングや健康習慣の方法を見直しましょう。

 

目的に合わせてお一人おひとりに合った食事管理やトレーニングを提供しています。

 

 

医療分野、健康分野を専門に活動してきたトレーナーが成功に導きます。


持病がある方も安心してトレーニングに取り組めます

健康づくりを支える

ダイエットが成功するための健康づくり専門のコーチングを提供しております。

 

ダイエットでは、なかなか体重が落ちにくくなるタイミングがあります。

 

そんな時、健康づくりのコーチングが必要です。

 

コーチング料金はパーソナルトレーニング料金に含まれています。追加料金は必要ありません。

初めてだから不安?大丈夫です。安心してください。

初めてトレーニングに挑戦する方も安心して通えます。

 

ミナギル コンディショニングルームは、どなたでもレベルに合ったトレーニングを受けることが可能です。

 

年齢や性別、これまでの運動経験や習慣など考慮してそれぞれの体力や筋力に合わせたパーソナルトレーニングを提供しています。

ダイエットを成功させるコース

パーソナルトレーニングは、月4回コースをご用意しております。

 

契約期間は、1ヶ月、6ヶ月、12ヶ月の3つの期間をお選びください。


1ヶ月コースでは、-2kg〜のダイエットを目指していきます。


6ヶ月コースでは、-5kg〜のダイエットを目覚まします。または、もっと筋肉を太く大きくしたい方。


12ヶ月コースでは、-10kg〜のダイエットを目指していきます。または、筋肉を太く大きくしたい方。


目標の設定では、トレーニング開始前のBMI指数や生活習慣を考慮しながら決定していきます。

コースと料金

パーソナルトレーニング

トレーニング時間 🕑55min

入会金 ¥11,000(税込) 


オススメコース

 

     −10キロ〜のダイエットを目指している方

筋肉を太く大きくしたい方

12ヶ月コース 
¥5,900/1回

¥23,600/月

(週1回×4回)

1回あたり¥700お得

 


     −5キロ〜のダイエットを目指している方

筋肉を太く大きくしたい方

 

6ヶ月 コース
¥6,150/1回

¥24,600/月

(週1回×4回)

1回あたり¥450お得


     −2キロのダイエットを目指している方

筋肉を太く大きくしたい方

 

1ヶ月 コース
¥6,600/1回

¥26,400/月

(週1回×4回)

 


デイタイムがお得なパーソナルトレーニング

10:00から15:00デイタイム限定のお得なプランです

 

  • 子連れで通いたい方
  • デイタイムに時間がある方
  • 定期的にトレーニングに取り組みたい方
  • お得にパーソナルトレーニングを受けたい方
 

デイタイムだからこそお得に受けていただけるパーソナルトレーニング プランです。

 

 

デイタイムプラン 料金

パーソナルトレーニング

トレーニング時間 🕑55min

入会金 ¥11,000(税込) 


オススメ

     ー10キロ〜ダイエットを目指している方

筋肉を太く大きくしたい方

12ヶ月コース
¥5,500/1回

¥22,000/月

(週1回×4回)

1回あたり¥1,100お得


−5キロ〜ダイエットを目指している方

筋肉を太く大きくしたい方 

6ヶ月 会員
¥6,000/1回

¥24,000/月

(週1回×4回)

1回あたり¥600お得


     −2キロダイエットを目指している方

1ヶ月 コース
¥6,500
/1回

¥26,000/月

(週1回×4回)

1回あたり¥100お得


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無料体験 

毎月5名様限定

 

ミナギルコンディショニングルームでは、パーソナルトレーニングを毎月5名様限定で1回に限り無料体験を行っております。

  • トレーニング初心者
  • 続けられるか不安
  • 受けてみて判断したい

パーソナルトレーニングに挑戦してみたいけど不安がある方は、是非、無料体験をご利用ください!


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