ダイエット目的の筋トレ中でもご飯は食べていいの?
ミナギルブログ · 25日 11月 2021
ダイエットの時はできるだけ炭水化物を抜いた方がいいですか?その質問に答えます。減量が目的の筋トレでは食事制限することがよくあります。一方で極度な食事制限から挫折する方も多くいます。またダイエットに成功しても筋トレ終了後、リバウンドし筋トレ前よりも体重が増えてしまう方もいます。今回は、ダイエットを目的とした筋トレの食事について解説します。
ミナギルブログ · 17日 10月 2021
WHO(世界保健機構)では、下記に掲げる疾患に鍼灸治療が適応であることを認めています。 記載以外の症状でお悩みの方も、お気軽にご相談ください。 神経系疾患 神経麻痺 自律神経失調症 心身症 脳卒中後遺症 頭痛 不眠症 めまい 肩こり 坐骨神経痛 三叉神経痛 運動系疾患 関節炎 肩関節周囲炎(五十肩) 関節リウマチ 頸肩腕症むち打症 捻挫 腱鞘炎 腰痛症...

睡眠の悩みに薬を使いたくない?それなら鍼灸治療をお試しください
ミナギルブログ · 08日 10月 2021
睡眠の悩みに薬は使いたくない。それなら鍼灸治療は試しましたか?東洋医学を用いた鍼灸治療は睡眠の悩みにアプローチします。
ミナギルブログ · 14日 9月 2021
今回、連載でパーソナルトレーニングの内容や効果をお伝えしています。 ダイエットや健康づくりにパーソナルトレーニングをお考えの方は参考にしてください。 今回はパーソナルトレーニングをスタートしたときに起こる身体の変化についてです。 パーソナルトレーニングをスタートしてすぐに効果が出ることはありません。...

ミナギルブログ · 11日 9月 2021
パーソナルトレーニングの効果をご存知でしょうか? 筋肉が大きくなることやダイエットに効果的というのはもちろんですが、この他にも気持ち(精神)にとても良い効果があります。
眠れない悩みに鍼灸治療
ミナギルブログ · 14日 8月 2021
眠れない悩みに鍼灸治療をお勧めしています。 今回、眠れなくて悩んでいる方に鍼灸治療で活用するツボの紹介をしています。ミナギル治療院では、眠れない悩みに鍼灸治療を提供しています。

ミナギルブログ · 12日 8月 2021
ボールを投げると肘が痛い! これまで多くの野球選手のリハビリに携わってきました。野球選手は投げる動作を繰り返すため肩関節や肘関節の骨や靭帯、筋肉に負担がかかります。 特に成長期の野球選手は肘や肩関節の怪我が多く、競技人生に大きな影響を及ぼすことが多くあります。
活力がミナギル整体、鍼灸治療、パーソナルトレーニングをお届けします。
ミナギルブログ · 10日 8月 2021
うるま市にオープンしてから多くの方からミナギル コンディショニングルームについて質問が寄せられております。今回は質問にお答えする形でミナギル コンディショニングルームの説明をしていきたいと思います。