ミナギル整体

全身を整える

姿勢の崩れや慢性的な痛みなど全身の調整をご希望する方は整体をご案内しております。

 

整体では、背骨(脊柱)や骨盤などの骨格や筋肉、筋膜を中心に身体の動きがスムーズになるように整えていきます。

 

痛みの原因となりやすい筋肉の硬さや関節の動きを丁寧に整え、動きをスムーズにすることで姿勢を整えて痛みの原因にアプローチしていきます。

小さな関節の動きスムーズに

整体では、動きにくくなった小さな関節の動きをスムーズにしていきます。

 

 

痛みの原因は、小さな関節の動きが制限されることでも起こります。

姿勢の崩れや仕事の疲れなどがその原因として考えれます。

 

整体では筋肉や関節本来のスムーズな動きを引き出し姿勢の崩れや痛みなどの原因を解消していきます。

続けられるセルフケア

整体は痛みや不調の原因を見つけ解消するだけでなく、施術後もご自身でケアできるようにサポートします。

 

整体により原因が判ればセルフケアを行うことができます。

 

セルフケアは、シンプルで継続しやすいストレッチやエクササイズなどを中心にお伝えしております。

睡眠の質向上、疲れの解消に

疲れを取るには、睡眠と筋肉をほぐすことが優れていると報告している研究結果があります。日々の疲労は睡眠と筋肉の疲労を解消することが効果的なのです。

 

整体では、疲労を解消するために筋肉の疲労を軽減させ、睡眠の質を高めてくれます。

 


整体料金について

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